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每天早晚各騎行40分鐘，全天騎行80分鐘總里程25公里。對身體有哪些好處和壞處？
如果您是騎行愛好者的話，這個騎行時長和運動量都沒什么害處?？刂坪眯穆什灰^您最大心率的85%（直觀判斷就是不要連續出現喘粗氣，上氣...
騎友：鏡頭中的世界
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