4350瀏覽 每天早晚各騎行40分鐘,全天騎行80分鐘總里程25公里。對身體有哪些好處和壞處? 如果您是騎行愛好者的話,這個騎行時長和運動量都沒什么害處??刂坪眯穆什灰^您最大心率的85%(直觀判斷就是不要連續出現喘粗氣,上氣... 10 人參與回答·2019-04-16 08:46:57